Përgatitja e çajit të qepës së kuqe për fertilitetin
Përbërësit:
•1 qepë e kuqe mesatare
•350 ml ujë
Udhëzime:
Qëroni dhe lajeni mirë qepën. Priteni në copa të vogla dhe hidhini në një tenxhere me 300 ml ujë të valuar. Ziejeni për rreth 8–9 minuta në zjarr të ulët me kapak. Pasi të jetë zier, kullojeni dhe ruani lëngun. Pini nga ky çaj 2 herë në ditë: një gotë në mëngjes esëll dhe një tjetër në darkë para gjumit.
Vetitë shkencore:
Qepa e kuqe është e pasur me quercetin, anthocyanins, sulfur organik dhe flavonoidë, përbërës me veti të fuqishme antioksiduese dhe anti-inflamatore. Studimet kanë treguar se këto substanca kontribuojnë në:
•Rregullimin hormonal: duke ndikuar pozitivisht në balancimin e estrogjenit dhe progesteronit;
•Përmirësimin e cilësisë së ovulacionit: duke mbrojtur qelizat vezore nga stresi oksidativ;
•Rritjen e pjellorisë: përmes përmirësimit të qarkullimit të gjakut në zonën pelvike dhe stimulimit të funksionit ovarian;
•Rregullimin e ciklit menstrual: në veçanti te gratë me çrregullime hormonale ose PCOS.
Ky çaj natyral nuk përmban aditivë dhe është një metodë tradicionale që është gjithnjë e më shumë në fokus të interesimit të mjekësisë alternative për mështetjen e fertilitetit.
