Çfarë preferohet të bëjmë pas iftarit?
Çfarë preferohet të bëjmë pas iftarit?
Pas iftarit, është e rëndësishme të kujdesemi si për shëndetin fizik ashtu edhe për shpirtëror. Ja disa veprime të rekomanduara:
Falja e namazit – Menjëherë pas iftarit, është koha për namazin e akshamit, ndërsa më vonë edhe namazi i teravisë për ata që dëshirojnë të përfitojnë shpirtërisht gjatë Ramazanit.
Dhikri dhe leximi i Kuranit – Momente ideale për të përmendur Allahun dhe për të lexuar apo medituar mbi fjalët e Tij.
Hidratimi dhe kujdesi për shëndetin – Pas një dite agjërimi, trupi ka nevojë për ujë dhe ushqime të lehta për tretje më të mirë.
Vepra të mira dhe koha me familjen – Ramazani është muaj i mëshirës dhe solidaritetit, prandaj është koha e duhur për të ndihmuar të tjerët dhe për të kaluar momente të vlefshme me të afërmit.
Shfrytëzojeni këtë kohë me urtësi për të forcuar shpirtin dhe për të pasur një përvojë të dobishme gjatë këtij muaji të bekuar! Pas iftarit, është e rëndësishme të kujdesemi si për shëndetin fizik ashtu edhe për shpirtëror. Ja disa veprime të rekomanduara:
Falja e namazit – Menjëherë pas iftarit, është koha për namazin e akshamit, ndërsa më vonë edhe namazi i teravisë për ata që dëshirojnë të përfitojnë shpirtërisht gjatë Ramazanit.
Dhikri dhe leximi i Kuranit – Momente ideale për të përmendur Allahun dhe për të lexuar apo medituar mbi fjalët e Tij.
Hidratimi dhe kujdesi për shëndetin – Pas një dite agjërimi, trupi ka nevojë për ujë dhe ushqime të lehta për tretje më të mirë.
Vepra të mira dhe koha me familjen – Ramazani është muaj i mëshirës dhe solidaritetit, prandaj është koha e duhur për të ndihmuar të tjerët dhe për të kaluar momente të vlefshme me të afërmit.
Shfrytëzojeni këtë kohë me urtësi për të forcuar shpirtin dhe për të pasur një përvojë të dobishme gjatë këtij muaji të bekuar!
