Të gjithë e dimë që larja e dhëmbëve dy herë në ditë është e rëndësishme, por a e dinit që mund t’i lani në kohën e gabuar? Po, edhe nëse i lani dy herë në ditë, mund të jeni ende duke e bërë gabim.
Ky paralajmërim vjen pasi një ekspert ka treguar se koha kur i lani dhëmbët mund të ndikojë në formimin e pllakës bakteriale, forcën e smaltit dhe shëndetin tuaj oral në afat të gjatë. Sipas dentistit Dr. Murray Pratt nga Forever Dental and Skin, ora kur i lani dhëmbët — dhe sa prisni pasi keni ngrënë ose pirë — mund të ndryshojë ndjeshëm sa mirë i mbroni dhëmbët dhe mishrat.
Ai thekson:
“Shumica e pacientëve përqendrohen kryesisht te shpeshtësia e larjes së dhëmbëve. Megjithatë, koha kur i lani mund të ndikojë shumë në shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave gjatë ditës”.
Koha ideale për larjen e dhëmbëve në mëngjes
Dr. Pratt shpjegon se “koha e artë” për t’i larë dhëmbët në mëngjes është rreth 7:15, ose pak pasi të zgjoheni.
“Gjatë natës, bakteret në gojë shtohen ndjeshëm. Prandaj shumë njerëz zgjohen me një shtresë në dhëmbë dhe me aromë të keqe të gojës. Larja menjëherë pas zgjimit ndihmon të ndërpritet ky grumbullim bakterial para se të përparojë.”
Kjo do të thotë se, edhe pse shumë njerëz duan të flenë më gjatë pas një jave të lodhshme, duhet mbajtur mend se sa më gjatë të rrini në shtrat, aq më shumë kohë kanë bakteret të shumohen.
