Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje mënyrës se si flenë, por një pozicion që duhet ta shmangni patjetër mund të shkaktojë pasoja të caktuara.
Sipas Benden Health , shumica e njerëzve flenë në anën e djathtë, por më e mira është të flesh në anën e majtë. Ekspertët gjithashtu sugjerojnë të flesh përmbys me një jastëk nën gjunjë dhe paralajmërojnë se të flesh përmbys mund të çojë në probleme shëndetësore.
Doktoresha Cheryl Lythgoe paralajmëroi se të fjeturit përmbys mund të dëmtojë shtyllën kurrizore, nyjet dhe nervat, duke çuar në dhimbje kronike të qafës dhe shpinës. Ky pozicion gjithashtu mund të rrisë rrezikun e problemeve të frymëmarrjes për shkak të peshës shtesë në mushkëri dhe organe të tjera të frymëmarrjes.
