• PËR NE
  • MARKETING
  • RAPORTO
  • KONTAKTI
Rilindja Shqiptare
  • BALLINA
  • COVID-19
  • LAJME
    • POLITIKË
    • EKONOMI
    • SOCIALE
    • KULTURË
    • ARSIM
  • VIDEO
  • SPORT
  • OPINIONE
    • INTERVISTA
  • BOTA
  • SHËNDETËSI
  • SHOWBIZ
  • FUN
  • LIFESTYLE
    • STIL
    • KËSHILLA DHE TREGIME
    • PËRJETIME
  • AUTO&TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Rilindja Shqiptare
  • BALLINA
  • COVID-19
  • LAJME
    • POLITIKË
    • EKONOMI
    • SOCIALE
    • KULTURË
    • ARSIM
  • VIDEO
  • SPORT
  • OPINIONE
    • INTERVISTA
  • BOTA
  • SHËNDETËSI
  • SHOWBIZ
  • FUN
  • LIFESTYLE
    • STIL
    • KËSHILLA DHE TREGIME
    • PËRJETIME
  • AUTO&TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Rilindja Shqiptare
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Bananet jeshile apo shumë të pjekura, cilat janë më të mira për shëndetin

2 months më parë
në SHËNDETËSI
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

Një prej frutave më të shijshme dhe le të themi gjithashtu më të lira, bananet janë ushqimi më popull që ju mund të konsumoni.

Edhe pse benefitet e tyre ushqimore dihen gjerësisht, disa nuk janë në dijeni të ndikimit që sjellin në bazë të pjekurisë së tyre.

Dietologu australian, Ryan Pinto së fundmi ka ndarë një grafik rreth benefiteve të ndryshme dhe se pse të konsumosh një banane tejet të pjekur nuk është një ide e mirë.

TË NGJASHME

Studimi tregon se çfarë mund të pësoni nga vaksinat bivalente Pfizer kundër COVID-19

3 weeks më parë

Doktorët që lanë Gjermaninë për tu kthyer në Kosovë

3 weeks më parë

“Mënyra më e mirë për të kuptuar se sa e shëndetshme është një banane është që të zbuloni se çfarë ndodh me to periodikisht”, shkruan ai në faqen e tij.

Banania jeshile – Sipas Ryan, bananet jeshile janë të shëndetshme Low-FODMAP dhe plot niseshte.

Bananet e verdha – Sipas dietologut bananet e verdha janë të lehta dhe të ëmbla për shkak se përmbajnë sheqer. Gjithashtu kanë një indeks më të lartë të gliceminës, që do të thotë se janë më të lehta për t’u tretur.

Bananet me pika – Banane tejet të pjekura zakonisht kanë pika të zeza dhe janë më të ëmbla në shije, kjo për shkak të përmbajtjes më të lartë të sheqerit në to. Por janë tejet të pasura me antioksidantë sa mund të shkaktojnë edhe kancer.

Bananet e zeza – Niseshtja nis të shpërbëhet totalisht në sheqer, klorofili ka marrë një formë të re gjithashtu kjo është arsyeja se pse bananet fillojnë të nxihen.

Etiketa: shëndetësi
Postimi paraprak

Mësojeni pse disa fëmijë e refuzojnë ushqimin?

Postimi tjetër

Sërish reagon Zana Avdiu për gjestin e Xhakës, tani e quan sulm seksual

POSTIME TË NGJASHME

SHËNDETËSI

Studimi tregon se çfarë mund të pësoni nga vaksinat bivalente Pfizer kundër COVID-19

3 weeks më parë
LAJME

Doktorët që lanë Gjermaninë për tu kthyer në Kosovë

3 weeks më parë
SHËNDETËSI

Mjeku që braktisi Kosovën flet për sfidat: Nga 400 euro tash rroga 7 herë më e madhe, por…

4 weeks më parë
SHËNDETËSI

Shenjat që tregojnë se po ju dobësohet shikimi

1 month më parë
SHËNDETËSI

Arben Vitia rikthehet në krye të Shëndetësisë

1 month më parë
LAJME

Pse qentë dhe macet janë anti-stres për njerëzit?

2 months më parë
LAJME KRYESORE

A është e vërtetë që vajzat zhvillohen më shpejt se djemtë?

2 months më parë
SHËNDETËSI

Ushqimet më të mira për t’u ngrënë kur keni dhimbje fyti

2 months më parë
Postimi tjetër

Sërish reagon Zana Avdiu për gjestin e Xhakës, tani e quan sulm seksual

Ragip Xhaka: Është turp i saj t’i mbrojë tezat e Serbisë, e cila na kanë dhunuar nënat tona, vajzat tona e çka jo …

Shenjat e horoskopit që mund t’i shkelin të gjithë për të arritur qëllimin e tyre

SHTO KOMENT

TË FUNDIT

Kryeministri Kurti: Me sistem të ri të pagave ka barazi dhe ndershmëri në mes të kategorive

February 1 2023

Vlera e koeficientit të pagave për vitin 2023 do të jetë 105 euro

February 1 2023

Shenjat e Horoskopit që janë liderë të lindur, u pëlqen të dominojnë në çdo gjë…

January 31 2023

Pasi e rriti tatimin në pronë, Murati lozë heroin- Komentuesit e grijnë: Lej foret, mashtrues, lej përrallat

January 28 2023

Qytetarët i ankohen, Rama thotë se Qeveria e ka fajin për shtrenjtimin e tatimit në pronë

January 24 2023

MË TË LEXUARAT

Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed
  • BALLINA
  • COVID-19
  • LAJME
  • VIDEO
  • SPORT
  • OPINIONE
  • BOTA
  • SHËNDETËSI
  • SHOWBIZ
  • FUN
  • LIFESTYLE
  • AUTO&TECH
  • KURIOZITETE
  • KUZHINA
  • MOTI
  • FOTO
  • RAPORTO
  • MARKETING
  • PËR NE
  • KONTAKTI

© 2020 Rilindja Shqiptare - Dizajnuar nga OverPrint.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • BALLINA
  • COVID-19
  • LAJME
    • POLITIKË
    • EKONOMI
    • SOCIALE
    • KULTURË
    • ARSIM
  • VIDEO
  • SPORT
  • OPINIONE
    • INTERVISTA
  • BOTA
  • SHËNDETËSI
  • SHOWBIZ
  • FUN
  • LIFESTYLE
    • STIL
    • KËSHILLA DHE TREGIME
    • PËRJETIME
  • AUTO&TECH
  • KURIOZITETE
    • ASTROLOGJI
    • HISTORI
  • KUZHINA
    • RECETA
  • MOTI
  • FOTO
  • RAPORTO
  • MARKETING
  • PËR NE
  • KONTAKTI

© 2020 Rilindja Shqiptare - Dizajnuar nga OverPrint.